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Attenzione alla colonna vertebrale: il materasso e fondamentale

 

 

 

 

 

 

 

 

I fastidi che un cattivo materasso può procurare alla colonna vertebrale sono ormai noti anche se non fa mai male un ripasso: il nostro corpo si tiene in piedi e riesce a muoversi armoniosamente grazie alla colonna vertebrale che, con la sua caratteristica forma a doppia S, è il nostro pilastro fondamentale. Le vertebre, che sono collegate fra loro mediante i dischi vertebrali, rappresentano gli ammortizzatori del nostro corpo ed è grazie a loro che riusciamo ad attutire i colpi e lo stress a cui la colonna è sottoposta ogni giorno. Dopo una giornata in piedi o seduti alla scrivania davanti al pc, dopo aver camminato, corso, esserci caricati dei pesi di ogni tipo e natura, spesa, bambini, attrezzi, quello che possiamo fare per il nostro corpo è donargli il meritato riposo su un supporto adeguato; il materasso giusto rappresenta il sistema ideale per far riposare la colonna, un piano letto che non deve essere troppo rigido, altrimenti comprometterebbe la postura naturale della colonna, né troppo morbido perché l’affossamento porta ad una cattiva circolazione e a formicolii e crampi che durante la notte procurano improvvisi e irritanti risvegli. Il materasso in memory foam soia rappresenta la soluzione ideale perché grazie alle sue zone differenziate permette il giusto scarico di tensione della colonna e assicura un riposo adeguato e distensivo.

 

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